ぬむめ ブログ

趣味の記録や雑記ブログ

2020-09-11から1日間の記事一覧

最近太った的な話

最近というかここ数ヶ月で太りました。 太るには、さまざまな原因があります。食べ過ぎ、運動不足、糖分の取り過ぎ、健康状態の悪化など。体重は健康状態のバロメーター。自分のベストな体重がわかれば、体重の増減で健康状態も把握できる、生きる上で大切な…